kepala terasa sakit bila buru2 makan/minum yg dingin

Bukan hanya es krim, makanan/minuman dingin seperti es campur dan segala macam es lainnya bila masuk ke kerongkongan, pembuluh darah otak akan tiba2 mengecil. Butuh waktu 30 detik sampai 1 menit untuk kembali normal. bila makan es krim di tempat dingin, pembuluh darah yang sudah mengecil tidak akan menimbulkan rasa sakit.
Namun, jika makan es krim di tempat hangat, kepala akan terasa sakit karena pembuluh darah kepala yang mengecil.  Rasa sakit ini disebut "rasa sakit es krim". bila makan es krim perlahan sambil dirasakan dulu dengan bibir, tidak masalah.. hehe...

Air yang di minum saat makan mengganggu pencernaan

Pencernaan karbohidrat, yang merupakan komponen utama nasi di lakukan di usus kecil..
akan tetapi, jika nasi di campur ai, alkali dalam usus kecil tidak bisa bertahan dan pencernaan pun terganggu..
air dapat melemahkan fungsi enzim pencernaan di getah lambung, karena itu di sarankan sebaiknya tidak minum selama makan..
demi kesehatan, sebaiknya tidak minum dulu 30 menit sebelum dan sesudah makan.

sariawan

bengkak pada bagian selaput lendir di dalam mulut di sebut sariawan..
penyebabnya adalah serangan virus atau kuman, kurang gizi atau kurang vitamin (c khususnya), turunnya kekebalan tubuh, ketegangan karena emosi dan stress..
sariawan khususnya terjadi pada bagian selaput lendir di bibir dalam dan di ujung lidah..
bahkan bisa terjadi karena luka dalam yang disebabkan ujung sikat gigi.
karena itu harus berhati-hati dalam menyikat gigi..
Daerah yang bisa terkena sariawan termasuk pipi, gusi, lidah, bibir serta langit-langit mulut. Selain itu sariawan juga bisa menyebabkan perdarahan, bengkak serta warna yang memerah.

berikut cara mengobati sariawan:

1. Berkumur dengan air garam
Berkumur dengan air hangat yang dicampur garam tiga kali sehari dapat menyembuhkan luka sariawan dengan cepat. Kandungan garam dapat menarik cairan pada luka sariawan sehingga dapat mempercepat penyembuhan.

2. Minum yogurt
Yogurt membantu keseimbangan bakteri di mulut dan tubuh. Hal ini akan mempercepat penyembuhan dan membantu mencegah sariawan. Untuk merasakan hasilnya, pastikan yogurt mengandung acidophilus hidup.

3. Bilas mulut dengan obat tradisional
Bilas mulut dengan salah satu dari beberapa obat tradisional, seperti lidah buaya, ekstrak biji anggur, peroksida hidrogen, jus plum, tea tree oil dan air hangat dengan garam.

4. Oleskan luka dengan bawang dan pepaya
Menerapkan langsung obat ke luka sariawan juga dapat mempercepat proses penyembuhan. Gunakan bawang mentah, pepaya atau kantong teh langsung pada luka sariawan.

5. Coba baking soda
Campur baking soda dengan air yang dijadikan obat kumur atau pasta untuk melapisi luka sariawan. Baking soda akan membantu menghilangkan bakteri di dalam mulut dan mengurangi rasa sakit.

6. Minum vitamin
Studi menunjukkan sariawan lebih sering terjadi pada orang yang kurang vitamin B. Vitamin C, zat besi dan asam folat juga berperan dalam mencegah dan penyembuhan sariawan.

Makanan dingin menimbulkan gangguan pencernaan

Bila terlalu banyak makan makanan dingin, suhu perut dan suhu alat pencernaan pun akan menurun.
kemampuan kerja enzim pencernaan yang di keluarkan oleh alat pencernaan bergantung pada suhu (umumnya paling agresif pada suhu 40 derajat celsius). Selain itu, makanan dingin bisa membuat otot dalam alat pencernaan bergerak lamban, sehingga menyebabkan sakit perut.
tentu saja makanan yang terlalu panas pun memperlambat berbagai fungsi alat pencernaan.